Aplikace NAŠE MŠ
+420 722 672 919
info@msholuba-havirov.cz
reditelka@msholuba-havirov.cz
  • Domovská stránka E. Holuba
  • Hrátky pro budoucí školkáčky – 2026/2027
  • O naší školce
  • Aktuality
  • Akce školy
  • Fotogalerie a Video
  • Školní časopis
  • Doplňkové programy
  • Třídy
    • 1. Mravenečci
    • 2. Broučci
    • 3. Sluníčka
    • 4. Motýlci
    • 5. Kuřátka
  • Zápis dětí
    • Informace k zápisu
    • Kritéria přijetí
    • Adaptace
    • Co dítě v MŠ potřebuje
  • Rozhodnutí o přijetí 2025/2026
  • Soubory ke stažení
  • Školní jídelna
    • Provozní řád školní jídelny
    • Jídelníček
    • Platba
    • Recepty
    • Spotřební koš
  • Dokumentace
    • Školní řád
    • ŠVP
    • Výroční zpráva
    • Rozpočet a střednědobý výhled
    • Inspekční zpráva
  • Plán akcí
  • Média
  • Návštěvní kniha
  • Projekty
  • Kontakty
  • Zásady cookies (EU)

Rybí filé Vera Cruz

Ingredience:

2 rajčata nebo plechovku loupaných rajčat

oregáno, česnek, petrž.nať nebo koriand.nať

1 střední cibule (bílá nebo červená)

4 porce rybího filé

sůl, pepř

olivy

Postup:

 Rajčata povaříme s oregánem, solí, nadrobno nakrájenou cibulkou a česnekem asi 8 minut. Necháme chvíli zchladnout a rozmixujeme do hladka. (Použijeme-li loupaná rajčata z plechovky, tak mixovat nemusíme). Omáčku vrátíme na oheň a přidáme nadrobno nasekanou korindr.nať a olivy.

Ryby osolíme a opepříme. Poté na oleji osmahneme nebo dáme do vymazaného pekáčku a rybku upečeme.

Na talíři rybu přeléváme omáčkou. Mexičané k tomu podávají rýži.

Kdo má rád ostré, může do omáčky přidat papriky jalapeňos nebo české kozí rohy. 

Předchozí příspěvek
Treska se švestkovou omáčkou
Následující příspěvek
Mexické fazole s kuřecím masem

Kontakty

info@msholuba-havirov.cz
+420 722 672 919
E. Holuba 7/1403, 736 01 Havířov-Podlesí
Facebook

Důležité odkazy

Ochrana Osobních Údajů – GDPR
Prohlášení o přístupnosti

© 2023 Vyrobila s láskou Veronika Soleil